Kurzzeit-Therapie – 6 Termine
Die aktuellen Probleme sind meist nur die Spitze des Eisberges.
Ihre Vorteile
Um nachhaltige Veränderungen zu erreichen, machen wir bewusst, wo die Ursprünge der Probleme liegen. Dort setzen wir dann an.
Ziel ist es, dass Sie in drei Monaten an einem anderen Punkt stehen, als heute… mit deutlich mehr Lebensqualität.
In der Zeit fokussieren wir uns darauf, Ihre emotionalen Belastungen zu reduzieren.
Innere und äußere Ressourcen stärken wir.
Wir etablieren hilfreiche Sichtweisen und Strategien, mit denen Sie Ihre Hürden überwinden können. Für spürbare positive Veränderungen in Ihrem Alltag.
Organisatorisches
Umfang: 6 Termine, ca. 12 Sunden, verteilt auf ca. 12 Wochen
Durchführung: Online per Video oder Telefon
Frequenz: 1 Termin pro 14-Tage
Inhalte
Termin 1 (ca. 1,5 – 2 Stunden)
Anamnese
Klärung der Probleme und Entwicklungsziele
Erste therapeutische Hilfestellungen und Vereinbarungen zur Weiterführung im Alltag
Termin 2 (ca. 1,5 – 2 Stunden)
Erstellen einer individuellen Problemübersicht
Erstellen einer individuellen Ressourcenübersicht
Definition eines oder mehrerer angestrebter Entwicklungsziele anhand im Alltag erlebbarer/messbarer Kriterien
Zugang freischalten zum individualisierten Entwicklungsfeedback per Smartphone
Termin 3 bis 6 (je ca. 1,5 – 2 Stunden)
Besprechung der aktuellen Entwicklungen auf Basis der Auswertung des individualisierten Entwicklungsfeedbacks
therapeutische Interventionen die aktuelle Verfassung und die längerfristigen Entwicklungsziele berücksichtigen
Fokussierung auf mentale, emotionale, körperliche und soziale Aspekte
Stärkung von Ressourcen
Vereinbarungen zur Weiterführung im Alltag
Feedback-Gespräch (ca. 45 Minuten)
Kostenfrei
ca. 4 Wochen nach dem letzten therapeutischen Termin
Tägliche Impulse zur individuellen Transformation inklusive
individueller täglicher Support per Smartphone
Messung der Entwicklung