COACHING
ONLINE
Resilienz-Coaching
Social Skills
Umgang mit herausfordernden Lebensthemen
KURZZEIT THERAPIE
ONLINE
belastungsfokussiert
ressourcenorientiert
lösungsorientiert
PRÄVENTION
ONLINE und VOR-ORT
Betriebliche Gesundheitsförderung (§ 20 SGB V)
LIEBE DEPRESSION, ES REICHT!
Mit dem Buch wende ich mich, gemeinsam mit einem ehemaligen Klienten an Betroffene, Angehörige und Interessierte.
Betroffene und Angehörige finden in dem Buch Ansätze, wie depressiven Anzeichen beigekommen werden kann – als Hilfe zur Selbsthilfe bei depressiven Phasen.
Zu relevanten Lebensbereichen werden Anregungen zur Reflexion, zum Gespräch und zur Übung gegeben.
Zum Buch gibt es auch ein Arbeitsbuch mit weiter vertiefenden Übungen.
So kann ggf. die Wartezeit auf einen Therapieplatz selbst förderlich gestaltet werden.
Im Buch und Arbeitsbuch finden sich dafür mehr als 50 kleinere und größere Übungen, die man allein durchführen kann oder im gemeinsamen Austausch.
Interessierte bekommen durch den Aufbau des Buches einen Überblick, welche Lebensbereiche bei depressiven Anzeichen alles betroffen sein können und weswegen Depression so ein hartnäckiger Brocken sein kann.
Für alle, die im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit der Prävention psychischer Besonderheiten sowie der Wiedereingliederung von Betroffenen befasst sind, bietet das Buch vielfältige Impulse, um Gespräche und Prozesse zu gestalten.
Taschenbuch ab 19,90 €, das Arbeitsbuch zum Buch für 9,90 €
Im Buchhandel und bei Amazon.de unter dem Stichwort „Depression überwinden“.
Auf Veränderung zu hoffen, ohne etwas zu tun,
ist wie auf dem Bahnhof zu stehen
und auf ein Schiff zu warten.
MEINE MISSION
Gib alles, außer auf.
Mir ist wichtig, dass Sie in Ihrem Alltag eine positive Veränderung spüren – dauerhaft.
Am sinnvollsten empfinde ich mein Tun, wenn die Augen meiner Klientinnen und Klienten leuchten und glänzen, weil sie etwas, das Ihre Seele belastete, transformiert haben. Sie sich, ihre Umgebung und ihre Möglichkeiten neu und klar sehen können… wissen, was zu tun ist und motiviert dazu sind.