Intensiv-Coaching – 12 Termine
Umfangreich Veränderungen fokussieren und messbar machen – Altlasten klären, Energielevel erhöhen.
Ihre Vorteile
Individualisierte Messung der Veränderungen
Veränderungen stabilisieren
Äußeren Widerständen effektiv und selbstfürsorglich begegnen
Emotionale Belastungen bspw. verursacht durch Traumata reduzieren
Innere und äußere Ressourcen stärken
Umgang mit Stress verbessern, individuelle Balance kultivieren
Beziehungen förderlich gestalten
Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen systematisch stärken
Organisatorisches
Umfang: 24 Sunden / ca. 24 Wochen
Durchführung: Online per Video oder Telefon
Frequenz: 1 Termin pro 14-Tage
Inhalte
Termin 1 (ca. 1,5 – 2 Stunden)
differenzierte Klärung der Probleme und konkrete Beschreibung der Entwicklungsziele
Sofort-Interventionen zur Verbesserung der aktuellen Situation
Vereinbarungen zum Transfer in den Alltag
Termin 2 (ca. 1,5 – 2 Stunden)
Erstellen einer individuellen Problemübersicht
Erstellen einer individuellen Ressourcenübersicht
Definition eines oder mehrerer angestrebter Entwicklungsziele anhand im Alltag erlebbarer/messbarer Kriterien
Zugang freischalten zum individualisierten Entwicklungsfeedback per Smartphone
Termin 3 bis 6 (je ca. 1,5 – 2 Stunden)
Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen systematisch stärken
Emotionale Belastungen bspw. verursacht durch Extrembelastungen reduzieren
Besprechung der aktuellen Entwicklungen auf Basis der Auswertung des individualisierten Entwicklungsfeedbacks
Interventionen die aktuelle Verfassung und die längerfristigen Entwicklungsziele berücksichtigen
Termin 7 bis 12 (je ca. 1,5 – 2 Stunden)
Fokussierung auf mentale, emotionale, körperliche und soziale Aspekte
Systematische Stärkung innerer und äußerer Ressourcen
Veränderungen stabilisieren durch Methoden, um äußeren Widerständen effektiv und selbstfürsorglich zu begegnen
Beziehungen förderlich gestalten
Vereinbarungen zur Weiterführung im Alltag, individuelle Balance kultivieren, trotz Stress
Tägliche Impulse zur individuellen Transformation inklusive
individueller täglicher Support per Smartphone
Messung der Entwicklung
Feedback-Gespräch 1 (ca. 45 Minuten)
Kostenfrei
ca. 4 Wochen nach dem letzten Termin
Feedback-Gespräch 2 (ca. 45 Minuten)
Kostenfrei
ca. 12 Wochen nach dem letzten Termin
Preis
2.800 €
Zzgl. Umsatzsteuer
inkl. Zugang zum individualisierten Entwicklungsfeedback per Smartphone